Archives for posts with tag: γυμνή yoga

Αν γνωρίζατε την 1η Μαΐου μόνο ως την Εργατική Πρωτομαγιά, μάλλον έχετε μείνει πίσω. Την 1η Μαΐου του 2011 γιορτάστηκε η Διεθνής Ημέρα Ξυπόλητου Τρεξίματος, όπως θα μπορούσαμε να μεταφράσουμε την International Barefoot Running Day.

International Barefoot Running Day

Φέτος, το 2012 διοργανώνεται την Κυριακή στις 6 Μαϊου παντού, σε όλους τους δρόμους του πλανήτη, όπως έτσι τουλάχιστον λένε οι διοργανωτές.

Μετά τη γυμνή yoga, φαίνεται ότι το νέο trend για άσκηση είναι το τρέξιμο χωρίς παπούτσια. Έμπειροι δρομείς μιλούν για μια νέα πρωτόγνωρη εμπειρία, που σε συνδέει με τη γη και το έδαφος. Το να τρέχει κανείς ξυπόλητος δεν είναι να αρχίσει απλά να τρέχει χωρίς τα αθλητικά του παπούτσια, αλλά να επανεκπαιδεύσει ουσιαστικά το σώμα του για το πώς να τρέχει. Τρέχοντας με τα αθλητικά μας παπούτσια, η φτέρνα μας είναι εκείνη που πρώτη ακουμπάει στο έδαφος, και μετά η καμάρα, περνώντας έτσι το βάρος μας σε όλο το πόδι, ενώ στο τρέξιμο χωρίς παπούτσια η καμάρα είναι εκείνη που πρέπει να ακουμπήσει πρώτη στο έδαφος. Για να τρέξει κανείς ‘σωστά’ ξυπόλητος πρέπει να ανεβάσει όλο του το πόδι από το γόνατο για να σηκωθεί από το έδαφος, κάνοντας έτσι μικρότερες δρασκελιές.

Όπως είναι φυσικό, το ξυπόλητο τρέξιμο δεν είναι για όλους, πόσο μάλλον για ανθρώπους με προβλήματα στα γόνατα, ισχία, μέση.  Είναι μάλλον για θαρραλέους που μπορεί να αντέξουν τους διάφορους τραυματισμούς από αντικείμενα, πέτρες που μπορεί να βρεθούν στο δρόμο μας, το πρήξιμο, τους κάλους, και επιθυμούν μια νέα εμπειρία άσκησης.

Advertisements

Το fitness, όπως όλα τα πράγματα στη ζωή άλλωστε, υπόκειται στις προσταγές της μόδας. Πάρτε για παράδειγμα τη yoga. Το μεγάλο trend τα τελευταία χρόνια (αν και υπάρχει από τη δεκαετία του ’70) ήταν η bikram yoga: 90λεπτα μαθήματα σε θερμοκρασία 40°C και με 40% υγρασία. Τωρά, το γιατί αυτό βασανιστήριο είχε τόση επιτυχία δεν είμαι ο καταλληλότερος άνθρωπος να το εξηγήσει.

Και όμως, ήρθε κάτι ακόμη πιο ακραίο να αντικαταστήσει αυτή τη μόδα. Η γυμνή yoga. Το οποίο είναι ακριβώς αυτό που λέει. Πετάς τα λάτεξ και απολαμβάνεις την απελευθέρωση του να γυμνάζεσαι γυμνός. Όχι μόνο αυτό, αλλά και να θαυμάζεις τα κορμία των συμμαθητών σου στις χαρακτηριστικές, άκρως αποκαλυπτικές πόζες της yoga.

Και ναι, κόντρα σε κάθε πρόβλεψη, το trend αυτό κάνει πάταγο στην Αμερική.

Οι υποστηρικτές του τονίζουν την αίσθηση απελευθέρωσης (σωματικής και πνευματικής) αλλά και συμφιλίωσης με το ανθρώπινο σώμα και τις ατέλειες του. Οι υπόλοιποι, κάπως κυνικά, υποστηρίζουν ότι πρόκειται για έναν συγκαλυμμένο τρόπο να κάνεις γνωριμίες με τον γνωστό απώτερο σκοπό.

Όπως και να’χει, εμένα η τάση αυτή με βρίσκει αντίθετη.  Αν μη τι άλλο, μόνο και μόνο για τη νέα σειρά υπέροχων ρούχων για yoga της ταλαντούχας Stella McCartney.

%d bloggers like this: