Archives for posts with tag: αθλητής

Το σώμα των αθλητών και, συγκεκριμένα, των αθλητών των Ολυμπιακών αγώνων. Το γυμνασμένο σώμα, οι κοιλιακοί που διαγράφονται, οι απόλυτες αναλογίες, οι τέλεια γραμμωμένοι μύες: κάπως έτσι μάλλον φανταζόμαστε το τέλειο σώμα που ποιος άλλος θα το διαθέτει παρά ο υπέρ-αθλητής, ο Ολυμπιονίκης;

Και όμως ο φωτογράφος Howard Schatz έρχεται να καταρρίψει αυτό το μύθο του τέλειου σώματος. Στη σειρά Athlete, φωτογραφίζει 125 αθλητές, γυναίκες και άνδρες και μάλιστα πρωταθλητών από διαφορετικά Ολυμπιακά αθλήματα.

howardschatzbeverlyornsteinathlete1

Στις φωτογραφίες του αιχμαλωτίζει το ευρύ φάσμα των διαφορετικών τύπων σώματος, αποκαλύπτοντας μία εξαιρετικά μεγάλη ποικιλία σωματικής διάπλασης σε σχέση με το ύψος, το βάρος, τη μυϊκή μάζα.

howardschatzbeverlyornsteinathlete4

Παραδείγματος χάριν, οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων εμφανίζονται λεπτοί και στεγνοί, κάτι τέτοιο όμως δεν είναι επιθυμητό για τους αρσιβαρίστες ή τους παλαιστές που βασίζονται στο βάρος και στην μυική τους μάζα για να κερδίσουν τον αντίπαλό τους. Ή ακόμα οι δρομείς ταχύτητας χρειάζονται μακρυά και δυνατά πόδια, ενώ στους κολυμβητές ο μακρύς κορμός τούς δίνει πλεονέκτημα.

howardschatzbeverlyornsteinathlete3 howardschatzbeverlyornsteinathlete7 howardschatzbeverlyornsteinathlete9 howardschatzbeverlyornsteinathlete14

Διαφορετικά σώματα, διαφορετική ομορφιά, αποτυπωμένη στις εξαιρετικές αυτές φωτογραφίες, έρχονται να μας υπενθυμίσουν ότι εξ ορισμού τέλειο σώμα δεν υπάρχει.

Advertisements

Αν νομίζατε ότι η ηλικία επηρεάζει τη φυσική κατάσταση και τις επιδόσεις “ημών των απλών εραστών” του pilates και της γυμναστικής, τι να πουν και οι ίδιοι οι αθλητές; Γάλλοι ερευνητές μελέτησαν την καριέρα και τις επιδόσεις πάνω από 1200 αθλητών, αλλά και σκακιστών, εξετάζοντας το άθλημα στο οποίο συμμετείχαν, την ηλικία τους και πόσο ετών κατέρριψαν παγκόσμια ρεκόρ, και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει μια ηλικία ή ένα φυσικό όριο,  αν προτιμάτε, από το οποίο οι αθλητές αρχίζουν να παρατηρούν μία πτώση στις επιδόσεις τους.

Γενικεύοντας μάλλον, θα μπορούσαμε να πούμε ότι οι φυσικές αποδόσεις των αθλητών αρχίζουν να πέφτουν γύρω στην ηλικία των 26 ετών. Εξαιρούνται οι παίκτες του baseball, που φτάνουν στο peak της καριέρας τους ανάμεσα στην ηλικία 27-30 ετών και οι σκακιστές στην ηλικία των 31,4 ετών. Τα νέα για τους κολυμβητές είναι μάλλον πιο αποθαρρυντικά, καθώς σύμφωνα με την έρευνα, το peak της καριέρας τους φαίνεται να είναι τα 21 χρόνια. Bέβαια, κάτι τέτοιο φαίνεται να μην ισχύει για την Dana Torres, την Αμερικανίδα κολυμβήτρια που κατάφερε στα 41 της χρόνια να κατακτήσει 3 ασημένια μετάλλια στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου.


Πώς μπορεί μία μέθοδος γυμναστικής που την ανακάλυψε άνδρας να θεωρείται ότι απευθύνεται μόνο σε γυναίκες;

Αναμφισβήτητα, το pilates φτιάχνει τους τέλειους γλουτούς, μακραίνει το πόδι, λεπταίνει τη γάμπα, και αυτά είναι μόνο λίγα από τα οφέλη του. Αντιλαμβάνεστε, λοιπόν, την λατρεία που μπορεί να έχει μία γυναίκα για τη μέθοδο αυτή. Αλλά, ευτυχώς το pilates δεν κάνει μόνο αυτά!

Ο ίδιος ο Joseph Pilates δημιούργησε τη μέθοδό του αρχικά για τον ίδιο, ήθελε ένα σώμα δυνατό, καλογυμνασμένο για να ξεπεράσει τα ιδιαίτερα προβλήματα υγείας που είχε από μικρός, τα οποία όχι μόνο κατάφερε να ξεπεράσει, αλλά έχτισε ένα υγιές, μυώδες και δυνατό σώμα που κάθε άντρας θα ζήλευε.

Το επαναστατικό στη μέθοδό του ήταν ότι ο Pilates είχε μελετήσει βαθιά το ανθρώπινο σώμα και γνώριζε ότι ένας μυς για να αποδόσει στο μάξιμουμ πρέπει να είναι τεντωμένος και δυνατός, εξαλείφοντας έτσι τον κίνδυνο για τραυματισμούς, κακώσεις ή καταπονήσεις.

Γι’ αυτό το λόγο, οι αθλητές καταφεύγουν στο pilates μετά από τραυματισμό ή όταν η απόδοσή τους έχει κλειδώσει σ’ ένα επίπεδο. Όταν ένας αθλητής προπονείται με τη μέθοδο pilates, είναι σαν να διδάσκει το σώμα του από την αρχή. Μαθαίνει να ελέγχει απόλυτα το σώμα του και τελειοποιεί την τεχνική του, έτσι ώστε να έχει τις καλύτερες αποδόσεις με τη λιγότερη κόπωση.

Άλλωστε, η μέθοδός του έχει αμέτρητες ασκήσεις για τον άνω κορμό που μόνο γυναικείες δεν θα τις χαρακτήριζες. Ποιος άνδρας δεν θα επιθυμούσε να ενδυναμώσει το μυϊκό του σύστημα, την ίδια στιγμή που θα γραμμώσει τους κοιλιακούς του, θα αποκτήσει ωραίους στρογγυλούς ώμους, καλοσχηματισμένο χέρι, και ομοιόμορφα γυμνασμένο στήθος; Η εικόνα του άνδρα με το τριγωνικό άνω μέρος και τις ανοιχτές πλάτες θα ικανοποιήσει όχι μόνο τις γυναίκες, αλλά, κυρίως, τον ίδιο.

Τι άλλο να πω μια δοκιμή θα σας πείσει, εκτός και αν εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι το pilates είναι γυναικεία μόνο υπόθεση!

%d bloggers like this: