Στις αρχές του Δεκεμβρίου, κάτι έχω να σας πω…

To modus vivendi μάς βάζει από νωρίς στο πνεύμα των Χριστουγέννων. Τώρα είναι η ώρα που έχουμε περισσότερη ανάγκη να γυμναστούμε, να ξεδώσουμε, να κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας ή και στους αγαπημένους μας.

Στο modus vivendi ανανεώνουμε το εβδομαδιαίο πρόγραμμά μας, προσθέτοντας νέα τμήματα και προγράμματα σε νέες ώρες και ημέρες.

Ελάτε να συνδυάσετε την εξατομίκευση ενός προγράμματος στα όργανα του πιλάτες με την ακρίβεια των ασκήσεων του εδάφους ή με τις ασκήσεις της μπάρας του μπαλέτου, να γυμναστείτε χορεύοντας και διασκεδάζοντας με την zumba, να στοχεύσετε σε γλουτούς και κοιλιακούς ή ακόμη και να δοκιμάσετε την πρακτική της hatha yoga.

schedule_equipm 2

schedule_mat 2