Αφορμή για αυτό το άρθρο είναι το πρόσφατο τρομοκρατικό χτύπημα στο Παρίσι και ο φόβος που επιτρέπουμε να δηλητηριάζει τις ψυχές μας. Η τρομοκρατία από όποιον και να προέρχεται και σε όποια μορφή, σκοπό έχει να φοβίσει τον αποδέκτη. Να τον κάνει να αλλάξει τη συμπεριφορά του.

Ο φόβος μπορεί να προκαλείται ακόμα και από κοντινά μας άτομα, να προέρχεται από το σύντροφό μας, από τον προϊστάμενο μας, από τους φίλους μας ή μπορεί ακόμα να τον προκαλούμε εμείς σε κάποιους, π.χ. έχουμε ακούσει πολλές φορές από γονείς τη φράση «Αν δεν είσαι καλό παιδί, θα έρθει να σε πάρει ο μπαμπούλας».

Το Παρισι στη ζωή μας

Ο φόβος είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα που μπορεί να μας προφυλάξει από κάτι που θα μας βλάψει, για παράδειγμα φοβόμαστε να πηδήξουμε από ένα μεγάλο ύψος, γιατί θα χτυπήσουμε. Αν όμως κάτι μας δυσαρεστεί και δεν το αλλάζουμε από φόβο, τότε αυτό μας κρατάει πίσω.

Αυτό που κάνω εγώ είναι να εστιάζω στις καταστάσεις και στο λόγο που δεν τις αλλάζω. Αν είναι ο φόβος προσπαθώ να τον ερμηνεύσω. Είναι πραγματικά κάτι που μπορεί να με βλάψει ή με κρατάει πίσω;

Το αντίδοτο στο φόβο είναι η ελπίδα και η αγάπη. Η ελπίδα ότι κάτι που μας ενοχλεί θα αλλάξει και η αγάπη των κοντινών μας προσώπων και η δικιά μας προς τον εαυτό μας.

Στο πρόσφατο τρομοκρατικό συμβάν  και τους πολέμους, λένε ότι το χρήμα κάνει τον κόσμο να γυρίζει, η αγάπη όμως είναι αυτή που τον κρατάει ενωμένο!

Ελάτε το Σάββατο στις 17:00 στο modus vivendi, Αγίου Ιωάννου 21, στην Αγία Παρασκευή να κάνουμε Gentle Yoga για να μπορέσουμε να έρθουμε σε επαφή με την αναπνοή και τα συναισθήματά μας.

Namaste,
Έφη