Θα είμαστε και εμείς εκεί!!!

005

Το πρόγραμμα Pilates συμπληρώνει ένα καλό τρέξιμο και το τρέξιμο θέλει υποστήριξη από ένα καλό πρόγραμμα Pilates. Με περισσότερα από 10 χρόνια στο χώρο του Pilates και της άσκησης και με μεγάλη αγάπη στο τρέξιμο, το στούντιο Modus Vivendi συμμετέχει στα Βίκος Relays του Αμαρουσίου.

“Είναι μεγάλη χαρά που θα συμμετάσχω και εγώ με την ομάδα μου από το Modus Vivendi στη σκυταλοδρομία δρόμου στο Μαρούσι, ένα αγώνισμα που απαιτεί καλή συνεργασία, συντονισμό και καλή διάθεση, κάτι που έχουμε καλά κατακτήσει τόσα χρόνια με τους ανθρώπους του Mοdus Vivendi”, επεσήμανε η Δήμητρα Νάσκαρη, δασκάλα Pilates, personal trainer και ιδιοκτήτρια του στούντιο πιλάτες Modus Vivendi, προσθέτοντας πως “είναι η πρώτη φορά που θα συμμετάσχουμε και νιώθω πολύ χαρούμενη και έτοιμη, καθώς το πρόγραμμα Pilates αποτελεί έναν καλό σύμμαχο για το τρέξιμο. Δυναμώνει όλο το σώμα, χτίζει την αντοχή μας, διορθώνει τον τρόπο που ρίχνουμε το βάρος όταν τρέχουμε και μας βοηθάει να αποφύγουμε τυχόν τραυματισμούς και “στραβοπατήματα”. Είναι το extra boost που χρειαζόμαστε”.

Το πρόγραμμα Pilates βοηθάει αθλητές που έχουν τραυματιστεί να επιστρέψουν γρηγορότερα στο άθλημά τους: “Στο Modus Vivendi προτείνουμε έναν διαφορετικό τρόπο εκγύμνασης που ενεργοποιεί ταυτόχρονα σώμα και πνεύμα. Μαθαίνουμε να ελέγχουμε και να διαχειριζόμαστε καλύτερα το σώμα μας, αποκτούμε δύναμη και ευλυγισία και διορθώνουμε κακές συνήθειες στη στάση μας και την καθημερινότητά μας”.

Το Modus Vivendi είναι ένα πλήρως εξοπλισμένο στούντιο Pilates με όλα τα εξειδικευμένα όργανα του Pilates στο κέντρο της Αγίας Παρασκευής (Αγίου Ιωάννου 21, τηλέφωνο 210 6082152, info@modusvivendi-pilates.gr,modusvivendi-pilates.gr/, modusvivendipilates.wordpress.com/), στην Αγίου Ιωάννου 21. Προσφέρει προσωποποιημένα μαθήματα Pilates με μηχανήματα σε μικρά γκρουπ μέχρι 5 άτομα και πιλάτες εδάφους μέχρι 10 άτομα, καθώς και personal training.

(αναδημοσιεύουμε από το Βίκος Relays)