Φανταστείτε 100 χρόνια πριν: τότε που δεν υπήρχε το aerobic, η zumba, το TRX, το pilabarre και που τότε περίπου ο Joseph Pilates ταξίδευε για την Αμερική...

Ένα βίντεο από την Benenden Healthcare έρχεται να μας θυμίσει όλες τις τάσεις της γυμναστικής που κυριάρχησαν από τη δεκαετία του 1910 και μέχρι το 2010, καθώς και τις ενδυματολογικές επιλογές των γυναικών στην πορεία για την απόκτηση του ιδανικού σώματος, σύμφωνα βέβαια με τα πρότυπα ομορφιάς της κάθε δεκαετίας.

Δείτε μέσα σε λιγότερο από 2 λεπτά τα fitness trends των περασμένων δεκαετιών να περνούν…