Για εμάς στο modus vivendi, το pilates δεν είναι απλά μια σειρά καλά εκτελεσμένων ασκήσεων. Είναι στάση ζωής, τρόπος σκέψης, είναι φιλοσοφία που ενεργοποιεί σώμα και πνεύμα.

Και έχει και πολλές μορφές: pilabarre, strongcore pilates, mat pilates και πιλάτες με μηχανήματα…

modus_words