Ετοιμάστε την τσάντα σας με τα απαραίτητα για την παραλία και φύγαμε…

Φορέστε το αντιηλιακό σας και τα γυαλιά ηλίου σας και βάλτε στην τσάντα σας τα άκρως απαραίτητα: την πετσέτα και τη ψάθα σας, το καπέλο σας, τα αντιηλιακά σας που θα ανανεώνετε συχνά. Εφοδιαστείτε και με λίγα φρούτα, που θα σας κόψουν λίγο την όρεξη και δεν θα σας γεμίσουν περιττές θερμίδες.

Μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας νερό και το ιδανικότερο μέσα σε ένα θερμός που θα κρατάει συνέχεια παγωμένο το νερό κατά την παραμονή μας στην παραλία.

Πηγή: spoonful

Πηγή: spoonful.com

Αν είστε αθλητικός τύπος, μην ξεχάσετε τις ρακέτες σας και αν πάλι προτιμάτε την ηρεμία σας, τι καλύτερο από ένα βιβλίο που θα σας κρατήσει συντροφιά.

Και καλό θα ήταν να έχετε μαζί σας και ένα μικρό φαρμακείο μαζί σας, ειδικά αν έχετε μαζί σας παιδιά.

Τέλος, αν είστε από εκείνους που αγαπάνε να μένουν μέχρι αργά στην παραλία, μην ξεχάσετε να πάρετε μια ελαφριά ζακέτα ή φουλάρι για να απολαύσετε τον καλοκαιρινό ουρανό και τα αστεριά!