Η ιστορία του ανθρώπου που έκανε τη διαφορά στον τομέα της άσκησης και της γυμναστικής είναι εντυπωσιακή. Ο Joseph Pilates υπήρξε πρωτοπόρος και εδώ μπορείτε να διαβάσετε μερικά στοιχεία για τον ίδιο, αλλά να δείτε και βίντεο με τον ίδιο και τους μαθητές του.

Στο παρακάτω εξαιρετικό animated βίντεο, δείτε την ιστορία του Joseph Pilates και της μεθόδου του, που έμελλε να γίνει μία από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους γυμναστικής! (στα αγγλικά)