Ποιος είπε ότι ένα blog που μιλάει για άσκηση και υγιεινή διατροφή, πρέπει να είναι και βαρετό; Αυτό το blog μιλάει για όλα εκείνα που μας βοηθούν να ομορφύνουμε τη ζωή μας και προτείνει τρόπους να είμαστε υγιείς χωρίς καταπίεση.

Εδώ θα βρείτε τις σκέψεις, ιδέες, νέα, εξελίξεις και προτάσεις μας για την άσκηση (και πιο συχνά για το pilates), τη γεύση και την καλή διατροφή, την υγεία, ομορφιά μέσα κι έξω, καθώς και για ό,τι άλλο κεντρίζει το ενδιαφέρον μας, ενεργοποιεί το σώμα και κινητοποιεί το μυαλό και το πνεύμα μας.

Follow us!