Ωραίες εικόνες για τα ταξίδια σας!
Στις 31 Ιουλίου 2011 καταρρίφθηκε το παγκόσμιο ρεκόρ πτήσης 343 αερόστατων, που απογειώθηκαν την ίδια στιγμή στο Διεθνές Φεστιβάλ Lorraine Mondail Air Ballons της Γαλλίας.
not just another fitness blog
Archives for category: Uncategorized
Την προηγούμενη εβδομάδα γράψαμε για το αλκοόλ αλλά και για τις νέες τάσεις στη yoga. Δείτε τώρα τις τραγικά αστείες συνέπειες όταν συνδυάζονται τα δύο:
Θέατρο δεν είναι μόνο οι ηθοποιοί, το έργο, ο σκηνοθέτης, είναι και τα σκηνικά και τα κουστούμια, ειδικά, κιόλας, αν προέρχονται από τα χέρια του “μάγου των ψευδαισθήσεων“, όπως τον αποκαλεί κι η διευθύντρια της Εθνικής Πινακοθήκης, Μαρίνα Λαμπράκη-Πλάκα, Γιάννη Μετζικώφ.
H έκθεση “Γιάννης Μετζικώφ: Θεατρικά ενδύματα και προσωπεία από τη σκηνή στο μουσείο” είναι μια περιπλάνηση στον κόσμο του Μετζικώφ με πάνω από 100 κοστούμια και 130 καπέλα και μάσκες, οι περισσότερες εκ των οποίων φτιάχτηκαν ειδικά για την έκθεση, καθώς ήταν σχεδιασμένες πριν, μόνο σε χαρτί.
Το λευκό σατέν με τη λεπτοδουλεμένη δαντέλα της Μπέττυς Αρβανίτη ως «βασίλισσας Ελισάβετ» για το θέατρο της οδού Κεφαλληνίας, ο βαρύς μανδύας της Λαίδης Μάκβεθ για την Γκιένα Ντιμίτροβα στο Μέγαρο Μουσικής, το ξεχωριστό κόκκινο με μπλε ένδυμα του Οιδίποδα Τυράννου για το Νικήτα Τσακίρογλου στην Επίδαυρο, καθώς και οι πτυχώσεις στα φορέματα των Τρωάδων, είναι μόνο ένα μικρό δείγμα από την 25χρόνη θεατρική διαδρομή του Γιάννη Μετζικώφ.
Μετά τη μεγάλη επιτυχία που γνώρισε στην Εθνική Πινακοθήκη, η έκθεση (σε επιμέλεια του Τάκη Μαυρωτά) μεταφέρθηκε και λειτουργεί στην Εθνική Γλυπτοθήκη στο Άλσος Στρατού, Γουδή μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου.
Μιλώντας με τις φίλες μου πρόσφατα για την καθιερωμένη δίαιτα μετά τις γιορτές συμφωνήσαμε όλες ότι, τελικά, είναι πολύ πιο δύσκολο να κόψεις το αλκοόλ παρά τα γλυκά. Ακόμα και οι πιο πειθαρχημένες ανάμεσά μας, αυτές που δεν κάνουν καμία ατασθαλεία (ούτε μία κουταλιά ζάχαρη, ούτε σταγόνα λάδι, ούτε ίχνος υδατάνθρακα) δυσκολεύονται πολύ να αντισταθούν σε ένα, έστω, ποτηράκι λευκό κρασί κατά τη βραδυνή έξοδο.
Δηλαδή, εντάξει, να στερηθείς όλη τη μέρα, όλη τη βδομάδα καθώς κάποιοι μπροστά σου καταβροχθίζουν σουβλάκια, αλλά το Σαββατοκύριακο ή το βραδάκι που βγαίνεις να χαλαρώσεις, πώς μπορείς να κρατηθείς; Πώς να πιεις νερό όταν όλοι δίπλα σου πίνουν λαχταριστά κοκταίηλ;
Οπότε και αναρωτηθήκαμε, πόσο κακό κάνει στη δίαιτα μας το αλκοόλ; Πόσες θερμίδες έχουν, ανά ποτήρι, τα αγαπημένα μας ποτά; Ισχύει ότι το τζιν & τόνικ είναι φτωχό σε θερμίδες; Ότι το λευκό κράσι είναι πιο ελαφρύ από το κόκκινο, και ότι γενικότερα το κρασί είναι προτιμότερο από τα κοκταίηλ; Ότι η μπύρα είναι πολύ παχυντική, περισσότερο, π.χ. από το ουίσκι;
Δείτε τη λίστα και, ίσως, εκπλαγείτε:
- Μπύρα: 117 θερμίδες
- Λευκό κρασί: 116 θερμίδες
- Κόκκινο κρασί: 119 θερμίδες
- Μαρτίνι: 69 θερμίδες
- Ουίσκι: 63 θερμίδες
- Τζιν & τόνικ: 120 θερμίδες
- Μοχίτο: 170 θερμίδες
- Βότκα λεμόνι: 170 θερμίδες
- Ρούμι-κόλα: 189 θερμίδες
- Μαργαρίτα: 227 θερμίδες
Εμείς, πάντως, σίγουρα θα αναθεωρήσουμε τις επιλογές μας!
Υπάρχει ελληνική μετάφραση για το “new year’s resolution”;
Τελοσπάντων τα resolutions είναι όλες εκείνες οι αποφάσεις που παίρνουμε για τη ζωή μας κάθε Κυριακή (για τη Δευτέρα), κάθε Αύγουστο (για τη νέα σχολική χρονιά) ή και κάθε Δεκέμβριο για το νέο έτος. “Θα κόψω το κάπνισμα”, “θα αποταμιεύω”, “θα ξεκινήσω ανακύκλωση” και ούτω καθεξής. Οι οποίες συνήθως πάνε και άπατες…
Η Αμερικανίδα designer Monina Velarde έχει δημιουργήσει και συντηρεί εδώ και χρόνια το website “this year I will” που γεννάει αυτομάτως νέα resolutions. Κάποια ρεαλιστικά, κάποια άπιαστα, όλα όμως ειλικρινή και τρυφερά. Μερικά από αυτα: “this year I will start acting my age” (φέτος θα αρχίσω να συμπεριφέρομαι όπως αρμόζει στην ηλικία μου), “…send a 2page handwritten letter to a friend” (..θα στείλω ένα δισέλιδο, χειρόγραφο γράμμα σε έναν φίλο μου) και “..share the remote control” (θα μοιράζομαι το τηλεκοντρόλ).
Όσο για εμάς, μάλλον ήταν το “θα ξεκινήσω το δικό μου blog”.
Τα δικά σας;
Αν η νέα χρονιά σας βρήκε σε διάθεση “ενδοσκόπησης”, η Google, λίγο πριν τα Χριστούγεννα και συνεχίζοντας την παράδοση παροχής δωρεάν καινοτόμων υπηρεσιών, όπως το Google Map και Google Earth, παρουσίασε τη νέα διαδικτυακή εφαρμογή, Body Browser, με την οποία μπορεί κανείς να εξερευνήσει το ανθρώπινο σώμα και να ξεφλουδίσει τα διαφορετικα ανατομικά στρώματα, ξεκινώντας από τα εξωτερικά χαρακτηριστικά του και προχωρώντας στους μύες, οστά, ζωτικά όργανα και μέχρι το νευρικό σύστημα. Πρόκειται για ένα τρισδιάστατο μοντέλο αναπαράστασης του ανθρώπινου σώματος, όπου έχει κανείς τη δυνατότητα να δει εκ των έσω από τι είναι φτιαγμένος.
Ενδιαφέρον για παιδιά και μαθητές, απόλυτα χρήσιμο εργαλείο για γυμναστές, φυσιοθεραπευτές και μεγάλο κόλλημα για όποιον άλλον ενδιαφέρεται για το ανθρώπινο σώμα!
Y.Γ. Για να πλοηγηθείτε καλύτερα στο Google Body Browser, πρέπει να χρησιμοποιείτε web browser που να υποστηρίζει WebGl, όπως ο Google Chrome Beta και Mozilla Firefox 4 Beta.
Ποιος είπε ότι ένα blog που μιλάει για άσκηση και υγιεινή διατροφή, πρέπει να είναι και βαρετό; Αυτό το blog μιλάει για όλα εκείνα που μας βοηθούν να ομορφύνουμε τη ζωή μας και προτείνει τρόπους να είμαστε υγιείς χωρίς καταπίεση.
Εδώ θα βρείτε τις σκέψεις, ιδέες, νέα, εξελίξεις και προτάσεις μας για την άσκηση (και πιο συχνά για το pilates), τη γεύση και την καλή διατροφή, την υγεία, ομορφιά μέσα κι έξω, καθώς και για ό,τι άλλο κεντρίζει το ενδιαφέρον μας, ενεργοποιεί το σώμα και κινητοποιεί το μυαλό και το πνεύμα μας.
Follow us!
